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Dimanche matin, 8H, les parkings du lac Chambon sont déjà bien remplis et la file d’attente pour le retrait des dossards du 24 kms déjà longue. Bien content d’avoir récupéré mon dossard dans la semaine à Athlerunning.

La température est déjà haute au lancement de la course. Je perds rapidement de vue Aline et Sylvain sur la première partie. Un peu plus loin, je vois le coach qui est venu nous encourager et qui m’accompagne jusqu’à la première grosse montée. Je remonte des places et les sensations sont bonnes. Tout s’arrête dans la montée bien raide avant d’arrivée aux Monneaux : bouchon !. Toujours à l’ombre, l’arrivée au premier ravito à l’entrée de la vallée de Chaudefour fait du bien, deux grands verres d’eau et c’est reparti.
La montée sur la rive droite de la vallée de Chaudefour se fait en alternant course et marche rapide. La descente par les anciennes piste du Chambon se fait bien j’essaie de ne pas trop me freiner pour ne pas me tétaniser les cuisses. Après le deuxième ravito à l’Auberge des 500 diables la chaleur commence à bien se faire sentir et je prends un gros coup de mou juste après Voissières avec des sueurs froides et des gros frissons (début de déshydratation). Les deux grosses côtes suivantes se font difficilement et j’alterne marche et course jusqu’au 3 ème ravito où je bois pratiquement 1 litre….
Le final est descendant jusqu’au bord du lac et l’arrivée se présente juste après les pontons. Au final 309 ème mais assez content car l’entraînement du coach m’a permis de gagner 30 min par rapport à l’année dernière .
Très belle course en tout cas.
Mes félicitations aux autres XTTR , Aline (5e F), Sylvain (170e) sur le 24 kms et Magali sur le 32 kms qui terminent bien placés et à Alexandre serre file du 24  !