Yacca Courir à Cournon ! 10 km sur route ! Ca faisait bien longtemps que je m'étais pas mis un tel objectif ! 6 semaines avant il est temps de faire un peu de fractionné, de seuil, tout en essayant de viser un joli chrono ( l'idéal serait d'environ - 50 min); Bon très vite , je vois que ça va être dur de tenir les allures ! Finalement comme je sens que ça va être la cata...
Ambert Trail – 41 km : la M4 qui ne lâche rien (sauf les jeunes qui doublent) Inscription de dernière minute sur le 41 km de l’Ambert Trail. À la base, c’était juste pour accompagner ma fille Romane et son copain, inscrits sur le 13 km. Finalement, j’ai pris un dossard sur le 41 km, chacun à sa sauce. L’esprit de famille… version cardio. Le parcours ? 1300 m de D+ dans les...
Récit des différentes équipes engages sur le Raid de Commentry XTTR63 BabyRaideuses- Muriel et Edwige Quel drôle de nom direz-vous ? Mais surtout quelle drôle d'idée de s'essayer au Raid sur le RAC de CAP03, même si c'est mentionné parcours XS, car 5h30 d'effort sont prévus pour espérer boucler les 64 km et plus de 1000 m de dénivelé. Enfin ça c'est surtout pour Edwige qui...
21 avril 2025 : inscription à SCA Traouc avec Isa (notre deuxième édition) & Sissi (sa première)Format : 8h, c'est un maximum, on peut rentrer plus tôt s'il plaut, si on est fatiguées, si on en a marre... bref si on choisit de rentrer plus tôt. 10 mai 2025 : c'est le grand jour, nous sommes parties la veille, avons dormi à proximité de Bozouls sur Montrozier, il faut...
Récit des 4 aventuriers sur le LAR (Ligeraid Adventure Race) Un objectif majeur pour la saison 2025 : accueillir le numéro 2 dans la petite famille et donc forcément mettre un peu le sport de côté. Mais il y a des propositions qui ne se refusent pas, comme celle du LAR (Ligeraid Adventure Race) mi-avril. Ça risque d’être compliqué d’arriver affûté mais courir avec Juju,...